Ce massage est fait sur un corps nu et dure une heure. Il s’agit d’un massage en profondeur, par ponçage, des 18 points suivant un ordre précis. C’est de façon là qu’ils sont débloqués. Certains de ses points peuvent être douloureux car se trouvent sur des endroits qui sont susceptibles à l’accumulation des toxines : certains points de Knap sont sur des carrefours nerveux, d’autres suivent le parcours du nerf sciatique, il y en a qui se situent sur des muscles traversés par des terminaisons nerveuses. D’autres points de Knap se trouvent sur des tendons ou des ligaments.
